koen quintelier
Met een buikje op het strand of aan het zwembad liggen. Veel Vlamingen schamen zich in de zomerperiode extra hard voor hun buikvet. Maar wat kan je… — Lees op www.demorgen.be/beter-leven/buikje-beu-met-deze-tips-raak-je-het-kwijt-en-voor-een-ervan-hoef-je-zelfs-eens-niet-uit-bed~b34de4af/
Suiker maakt je niet dik en ziek. Met extra kilo’s loop je niet per se gezondheidsrisico’s en van diëten val je niet af. Met kennis van zaken en br… — Lees op www.demorgen.be/beter-leven/zelfs-als-dokter-trapte-ik-in-de-val-deze-voedingsdeskundige-wil-alle-nutribullshit-van-tafel~bf22db5b9/
Schrap biefstuk, worstjes en spek uit uw menu, en vervang ze door vis, noten en bonen. Op die manier kan u, zelfs als 60-jarige, uw leven met bijna… — Lees op www.demorgen.be/nieuws/noorse-studie-dit-dieet-kan-u-10-jaar-langer-doen-leven-zelfs-als-u-er-pas-op-uw-60ste-mee-begint~bc809506/
https://www.demorgen.be/beter-leven/de-oplossing-om-af-te-vallen-schuilt-niet-in-sporten-13-recente-inzichten-over-gezond-leven-en-afvallen~bf9859f8/?utm_source=demorgen&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter&utm_content=middag&utm_userid=&ctm_ctid=37f9e6c628c9b6b7f0b253f2725703ec ‘De oplossing om af te vallen schuilt niet in sporten’: 13 recente inzichten over gezond leven en afvallen Voor u uitgelegdGezond leven Beeld Damon De Backer Hoeveel keer heeft u vandaag al in de koelkast gekeken? Een op de vier Vlamingen geeft aan verdikt te zijn tijdens de eerste lockdown. In quarantaine ligt emo-eten … Lees verder ‘De oplossing om af te vallen schuilt niet in sporten’: 13 recente inzichten over gezond leven en af vallen | De Morgen
https://www.demorgen.be/tech-wetenschap/wie-gewicht-wil-verliezen-moet-om-de-dag-vasten~be745c1f/?utm_source=link&utm_medium=app&utm_campaign=shared%20content&utm_content=free Wie gewicht wil verliezen, moet om de dag vasten 27 augustus 2019, 18:26 Om de dag vasten is een effectieve en gezonde manier om af te vallen, blijkt uit onderzoek. Maar deskundige begeleiding is nodig. De ene dag vasten en de andere dag eten wat je wilt, kan een efficiënte en vooral gezonde manier … Lees verder Wie gewicht wil verliezen, moet om de dag vasten | De Morgen
https://www.humo.be/humo-archief/396645/winderigheid-schimmels-overmatig-zweten-of-onsmakelijk-zaad-yael-adler-weet-altijd-raad Winderigheid, schimmels, overmatig zweten of onsmakelijk zaad: Yael Adler weet altijd raad Maandag 3 december 2018 – 17:53 HUMO Hoe komt een dermatologe erbij om over lichamelijke ongemakken te schrijven? Yael Adler (lacht) «Je herinnert je misschien nog uit ‘De huid’ dat ik op een holistische manier naar de gezondheidstoestand van mijn patiënten kijk. … Lees verder Winderigheid, schimmels, overmatig zweten of onsmakelijk zaad: Yael Adler weet altijd raad – Humo: The Wild Site
Bron: het nieuwsblad De Belgische meerkampster Nafi Thiam is in topvorm, zoveel is duidelijk. Afgelopen zomer werd ze wereldkampioene in Londen en vorige week werden haar prestaties bekroond met de titel ‘Sportvrouw van het Jaar’. Sinds kort heeft ze een eigen juwelenlijn uit en is ze de nieuwe ambassadrice van Alpro, een rol die haar naar … Lees verder De voedingstips van ‘Sportvrouw van het Jaar’ Nafi Thiam: “S… – Het Nieuwsblad
Bron: Topics.be
Bron: De Morgen, 23-04-16, 14.21u – Mac van Dinther Voedselwetenschapper Martijn Katan rekent af met mythes over suiker, fruit, bleekselderij en zo meer. Meneer Katan, laten we maar meteen met de deur in huis vallen: van E-nummers krijg je kanker. “Dat is niet zo. Alles wat we ervan weten, en die dingen worden grondig onderzocht, … Lees verder Interview met voedselwetenschapper Martijn Katan
Bron: De Morgen Wie dacht dat vijf porties fruit en groenten per dag volstonden, steekt best een tandje bij. Volgens een nieuwe studie eet je beter tien stuks per dag om het risico op kanker en hartziekten aanzienlijk te verminderen. De Wereldgezondheidsorga-nisatie (WHO) adviseert net als de Hoge Gezondheidsraad een consumptie van minstens 400 gram … Lees verder Tien porties groenten en fruit is beter